Motivatie, enthousiasme en individuele begeleiding zijn mijn sleutelkenmerken als coach.
De meer dan 15 jaar ervaring als duursporter wordt gebruikt in  het begeleiden van atleten.
Ervaring is een sterk wapen maar hier alleen rust de coaching niet op. 

Als triatlon trainer B volg ik de laatste nieuwigheden in de trainingsmethodiek en integreer deze in het opmaken van de trainingen. Met deze inzichten probeer ik elke training naar een hoger niveau te tillen.
 
Door de jaren heen leerde ik dat de basis van elk trainingsschema een atleet met een goede core is. Om dit optimaal na te streven was de volgende stap eenvoudig en schoolde ik me bij als personal trainer. Hier ging een nieuwe wereld open waarin ik mij verder kon verdieping in voeding, mentale gezondheid en alles wat een mens nodig heeft om zich fit en gezond te voelen.

Naast fysiologische prikkels, een goede core en een gezonde voeding is een nauwe samenwerking met een chiropractor al vele jaren een formule die mensen helpt hun doelen te bereiken.
Om dit concept optimaal te laten verlopen besloten we om een groepspraktijk op te starten. Deze kreeg de naam Back4Balance. 

Ons team bestaat uit een chiropractor die de screening doet van het lichaam en alles terug in balans brengt.
Als coach zorg ik voor de juiste core, doe lactaattesten om je in de correcte zones te laten trainen en maak een schema op jou behoeften.
We hebben iemand die yoga geeft zodat de strakkere atleet een balans vind tussen kracht en lenigheid.
En met onze orthomoleculaire gezondheidsdeskundige proberen we een gezonde levensstijl te bekomen voor ieder die bij ons over de vloer komt.
Met dit team van gepassioneerde deskundigen rond mij is het halen van doelen nog nooit zo compleet geweest.

Mijn moto als coach "wordt de beste versie van jezelf"  is door de jaren heen uitgegroeid van een hobby tot beroep tot passie.

Naast Back4balance kan je mij ook nog vinden bij Energylab waar ik ondersteun als coach en testafnemer.

www.energylab.be

www.back4balance.be