Fitness volledig op jouw maat
Jouw doel
|
Je wil wel sporten maar je weet niet hoe eraan te beginnen. Of je begint er wel aan, maar je houdt het niet vol. Dan is personal training de oplossing voor jou.
Je krijgt professionele coaching die volledig op jouw lijf geschreven is. De trainingen zijn uitdagend voor elk niveau en bouwen op een veilige manier op. De focus ligt op basisvaardigheden zoals coördinatie, balans, uithoudingsvermogen, kracht en snelheid. Vanuit deze belangrijke basis tillen we je niveau steeds verder op. Zo bereiken we het lichaam waar jij je goed in voelt en dat optimaal functioneert. Trainingen kunnen zowel in de praktijk, bij jouw thuis of in de natuur doorgaan. Ook de planning wordt volledig naar jouw behoefte opgesteld! Kostprijs: 60€ / 1u15 |
|
Small Group Training
|
Train met je partner, vrienden of collega’s. In deze formule heb je de voordelen van personal training met een extra dosis fun!
In groepjes van 2-4 personen werken we progressief naar jullie doelen toe. Alle oefeningen worden uiteraard aangepast aan ieders niveau. We bepalen samen een locatie voor de trainingen: bij jouw thuis, in het park, strand, zee, bos of de praktijk. Kostprijs:
80€ voor 2 personen 100€ voor 4 personen |
